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冬至?xí)r節(jié)不可不知的養(yǎng)生常識(shí)

2015年12月22日 16:34 | 來(lái)源：網(wǎng)易健康
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預(yù)防感冒

另外，將食用的小蘇打用涼開(kāi)水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉簽蘸取擦鼻孔，每3小時(shí)一次。用茶壺或者茶杯一個(gè)，倒入開(kāi)水后使鼻孔對(duì)著冒出的蒸汽呼吸，距離以能忍受為宜，直至水不冒氣為止，每日5次，對(duì)預(yù)防感冒和鼻炎都有一定好處。

編輯：趙彥

關(guān)鍵詞：冬至 養(yǎng)生常識(shí) 泡腳 防病保健

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