芬蘭赫爾辛基大學(xué)的一項最新研究顯示，睡眠不足會導(dǎo)致中年女性體重增加。

　　這項研究結(jié)果表明，排除其他因素，每天睡眠時間少于5小時的中年女性，比睡眠時間多于7小時的中年女性在兩年時間平均體重多了5千克。然而，這一關(guān)聯(lián)在男性調(diào)查對象中并不明顯。研究人員認(rèn)為，失眠及睡眠不足是當(dāng)今社會凸顯的公共健康問題，會損害人們的生活質(zhì)量，甚至引發(fā)多種疾病，應(yīng)引起高度重視。