洗臉是我們每個人每天都會做的事情，但我們真的會正確洗臉嗎？你有沒有想過，洗了這么多年的臉很可能都洗錯了？快看看下面這些洗臉誤區(qū)你“踩”過幾個。

1、 用牛奶、淘米水洗臉

很多人想要美白皮膚，就用白色的東西洗臉，比如牛奶、淘米水、薏米水等等。但是，不是用白的東西洗臉就能把臉洗白，這種做法真是太小看皮膚的屏障功能了。據(jù)華龍網(wǎng)報道，因?yàn)榻琴|(zhì)層的天然保護(hù)作用，這些白色的東西都是無法被皮膚直接吸收的。而且，如果處理不當(dāng)還有可能導(dǎo)致皮膚過敏等情況。

2、 早晨不用洗面奶洗臉

很多人認(rèn)為，晚睡前已經(jīng)認(rèn)真洗過臉，而且睡覺并不會接觸外界臟東西，因此早上洗臉可以不再使用洗面奶了，但是早上不認(rèn)真洗臉會導(dǎo)致很多皮膚問題。據(jù)環(huán)球網(wǎng)報道，睡眠期間，汗水、灰塵以及脫落的角質(zhì)層都會積存在皮膚表面產(chǎn)生污垢。特別是對于夜間分泌的“變性皮脂”，僅僅用水是無法將其洗凈的，這也是導(dǎo)致很多皮膚問題的直接原因。因此，早晨使用洗面奶洗臉是對毛孔進(jìn)行深層清理和肌膚呵護(hù)極為重要的。

3、 讓泡沫在臉上長時間停留

據(jù)華龍網(wǎng)報道，很多人以為潔面時泡沫在面部充分停留，才能深層次地清潔肌膚或讓洗面奶的功效充分發(fā)揮。其實(shí)就算是油性膚質(zhì)，多在出油部位加強(qiáng)按摩30-60秒鐘也已足夠。若泡沫在面部停留超過一分鐘以上，會讓肌膚過干，反而會導(dǎo)致肌膚代償性出油，形成干燥型油性肌膚。

4、 洗臉?biāo)^熱

很多人打著“熱水才能洗干凈”的名義，用熱水“麻木”著面部，因?yàn)橛X得要用熱水洗臉才能讓毛孔擴(kuò)張，把臟東西洗出來?？墒菍?shí)際上，華龍網(wǎng)解釋道，隨著水溫擴(kuò)大縮小的主要是血管，而不是毛孔。據(jù)《山西晚報》報道，尤其在冬天，人的面部在冷空氣刺激下，汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)，遇上水過熱時則迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后又恢復(fù)低溫時的狀態(tài)。毛細(xì)血管這樣一張一縮，易使面部產(chǎn)生皺紋。

5、 使用清潔力度強(qiáng)的洗面奶

據(jù)央視網(wǎng)報道，選擇清潔用品時，應(yīng)選擇清潔性適中的產(chǎn)品，如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感。當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮、對于平常慣用的保養(yǎng)品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強(qiáng)，這時最好改用較為溫和的洗臉產(chǎn)品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，還容易使過于干燥的肌膚生成小細(xì)紋。（丁文）

本文由北京市首鋼醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姚震進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。